V říjnu se nosily růžové stužky, v listopadu se nosí knír! Podobně jako PINKtober, měsíc listopad se nese ve znamení celosvětové kampaně známé jako MOVEMBER. Tento chytlavý název vznikl spojením anglických slov november (listopad) a moustache (knír). Jedná se o akci, která by měla zvýšit povědomí o mužském zdraví, a opět, podobně jako tomu bylo u PINKtoberu, klade důraz na prevenci mužských nádorových onemocnění, kterými jsou rakovina prostaty a varlat. Obě tato onemocnění mají velké množství rizikových faktorů, z nichž některé mohou muži sami ovlivnit, jiné ne. K ovlivnitelným faktorům patří jednoznačně:
1. Pravidelné preventivní prohlídky – ať už u praktického lékaře či nějakého specialisty, nebo i formou samovyšetření (to ale doporučujeme spíše jen u varlat).
2. Úprava životního stylu – zejména pravidelná fyzická aktivita, pobyt na čerstvém vzduchu, zdravá a vyvážená strava s obsahem ovoce a zeleniny a dostatek spánku.
3. Eliminace stresu – i když se v dnešním rychlém tempu náporu stresu nevyhneme, každý z nás může udělat opatření pro jeho účinnou eliminaci (dodržujte například pravidelný režim, protože i takováto banalita dokáže udělat zázraky).
4. Odstranění špatných návyků – kouření, nadměrná konzumace alkoholu a jiných toxických látek.
Kromě nádorových onemocnění je u mužů ale stále častějším problémem i pokles plodnosti, zejména kvůli špatné kvalitě spermií. Zčásti je tento problém způsoben poklesem mužského pohlavního hormonu testosteronu, jehož tvorba začne přirozeně klesat již okolo třicátého roku života, zčásti již výše zmíněnými rizikovými faktory. Pokles hladiny testosteronu a špatný životní styl ale způsobují řadu dalších obtíží, se kterými se muži musí dennodenně potýkat. Patří mezi ně úbytek svalové hmoty, zvýšení hmoty tukové, snížení motivace, zhoršení paměti a celkový pokles vitality. Pánové, manželky, přítelkyně…Zní vám to povědomě? Jak si s tím poradit se dozvíte v následujících řádcích.
Trendem poslední doby je tzv. podpora LONGEVITY. Volným překladem bychom mohli říct, že se jedná o cesty, které umožňují žít delší a zdravější život. Jednou z těchto cest je bezpochyby i užívání kvalitních doplňků stravy. A protože v listopadu myslíme na muže, nemůžeme nezmínit doplněk, který splňuje kritéria vysoké kvality, podpory LONGEVITY, a hlavně, je sestavený přímo pro muže. Tímto doplňkem je samozřejmě FOR MAN, tekuté zlato plné vitaminů, minerálů, antioxidantů, adaptogenů a spousty dalších biologicky aktivních látek (věděli jste, že produkt obsahuje například borůvky, brusinky nebo aloe vera?). Důležité jsou všechny, v následujícím textu ale zmíníme ty nejzajímavější látky.
Vitaminy si naše tělo (až na výjimky) neumí samo vytvořit, a proto je nutné je přijímat potravou, případně výživovými doplňky. Ve FOR MAN najdete plné spektrum, tedy vitaminy rozpustné v tucích (vitamin A, D, E a K) i vitaminy rozpustné ve vodě (vitamin C a vitaminy skupiny B). S blížící se zimou bychom zvláště vypíchli důležitost vitaminu D, jehož nedostatek je v naší populaci bohužel běžný celoročně, natož pak v období, kdy nedostáváme adekvátní množství slunečního záření, díky kterému se vitamin D tvoří v kůži. Pro podporu kvality spermií pak musíme zmínit zejména vitamin E, který je významným antioxidantem, pro celkovou podporu energie pak jednoznačně všechny zástupce vitaminů skupiny B.
Minerály je potřeba také přijímat z vnějšího prostředí. Pro muže jsou velmi významné selen a zinek, které spolupracují při zrání spermií a podporují jejich motilitu (pohyblivost). Společně s mědí se podílí i na dobré kvalitě pokožky, nehtů a vlasů a podporují jejich růst – a ano, tyto účinky ocení i mužská část populace! Pro psychickou pohodu pak dostanete patřičnou dávku hořčíku s vysokou vstřebatelností.
Antioxidanty pomohou tělu ochránit buněčné membrány před oxidačním stresem. Jejich funkce je kruciální pro prevenci řady onemocnění, zejména těch onkologických. Mezi antioxidanty ve FOR MAN patří vitamin A, C a E, luteolin a látky obsažené například v borůvkách a hroznových jádrech.
Adaptogeny fungují ruku v ruce s antioxidanty. Jejich funkcí je totiž adaptace organismu na stres a tím zmírnění jeho negativních účinků. Hlavním adaptogenem v doplňku FOR MAN je ženšen.
Jak již bylo zmíněno výše, doplněk FOR MAN obsahuje opravdu velké množství biologicky aktivních látek, díky kterým doplněk zajišťuje komplexní podporu mužského zdraví. Jeho účinky sahají od prostého doplnění deficitních mikroživin, přes podporu běžných denních činností až po snížení rizika vzniku různých onemocnění. Jednoznačně jde tedy s moderní dobou ve smyslu LONGEVITY, a v rámci kampaně MOVEMBER je vhodnou volbou pro každého muže, kterému záleží na vlastním zdraví.
